HEAT MEDISPORT & GYMMET UTANFÖR

Nu byter vi namn från Heat Medisport till Hot Yoga Nyköping  

"

SE SCHEMA  - REGISTRERA KUNDKONTO -  BOKA DIG HÄR  





TOVASUGANS UTETRÄNING ÄR IGÅNG IGEN

START VECKA 2 OCH VI KÖR FRAM TILL 31/3 - 2021

MÅNDAGAR 17.30

ONSDAGAR 17.30

TORSDAGAR 9.45 ENDAST UNDER V 2-7 

Alla pass är 45 min och du tar hand om din egna stretch hemma i värmen.
medtag något att ligga på och fylld vattenflaska och kläder efter väder - ev isdubbar under skorna

107 kr / pass
Dessa kan du förboka SMS 0707710877 och du kan swisha på plats


UTETRÄNING 

Power Bootcamp 6 veckor med Helena Tauberman 


KUIRSEN ÄR IGÅNG  - SLUTEN GRUPP, OLIKA PLATSER 

NÄSTA OMGÅNG V 8-13 


 Älskar du att träna utomhus och önskar ha roliga, effektiva träningsupplägg . Vi håller avstängd och inga närkontakts övningar. 


 Onsdagar kl 18.30-19.30 Start v 2 - 7 , 2021 


TRÄNING Helena kommer bjuda på en massa olika träningsrundor /platser utomhus som tex : Hiit på Tovastugan Däcka slottet Cirkelträning på Tovastugan Snoddar i hamnen m.m. Här blir du inbjuden till en Facebook grupp och får veckovis ny information om vilket tema och plats som gäller. 


 Pris 795 kr ink moms Boka din plats redan nu och välj när och hur du önskar betala. Faktureras med faktura 10 dagar om inget annat uppges i anmälan , eller uppge faktura 30/1-21 . Du kan betala via Benify (köp artikel "Nicco" ), Actiway Wellnet . Uppges vid anmälan. 


 Boka plats online https://www.supersaas.se/schedule/Heatmedisport/Hot_Yoga_Nyk%C3%B6ping

eller SMS 070 771 08 77 [email protected] 

Välkommen ut i det fria med Helena med Gymmet utanför Nyköping

Vill du boka PT -  En mer personlig träning ?
Du kan välja att ha din träning utomhus vid sjöboden (öppnar april 2021 )
eller
i en mindre personligt hemmagym i Bränn-Ekeby 
eller
 inne i en infraröd värmesal med ca 34 - 37 graders värme

60 min 700 kr
60 min / 2 personer 750  kr 
 


Träningsresor  med Annelie Salonen

Nästa resa till Malaga september 2021

Se mer info här 

Utomhusträning
Företag,möhippa, svensexa .....

Vill du göra något unikt och roligt ?
En träning med BODcamp eller varför inte en rolig Funny BOOTcamp (året runt )  i omgivningarna vid hamnen eller i skogen .



Winter BootCamp

Nu är den igång - vecka 2-7 2021

Sjöboden "Boden"

Får jag ta och presentera den mest fantastiska sjöbod som finns

"Boden"

med Gymmet Utanför Nyköping !

Boden finns öppen mars- oktober månad.


Inne och utanför denna ombyggda sjöbod finns det en annorlunda och rolig träning!

Släpa kätting, flippa däck , krypa under nät , bära dunkar, lyfta stora naturstenar hinderbana , dragkamp och mycket mera ! 

Alla upplägg ligger som en cirkelträning och passar dig som otränad till vältränad , ung som äldre !


Vi kallar denna klass för "BODcamp"




Boka din egna grupp med vänner , företag 

Vill du/ni komma igång?

Ta med din egna grupp på sluten gruppträning


En utomhusträning året runt - Antingen i omgivningarna runt hamnen eller på din önskade ort.


2000 kr exkl moms /tillfälle 

1-4 veckor 

Spelhagsvägen 14 E 61135 Nyköping